samopouzdanjeIako je lijepo biti fin i ljubazan, nekada to nije naročito isplativo i dobro za vas lično. Ljudi će vašu učtivost ili da cijene ili da zloupotrebljavaju, sve je vrlo relativno i zavisi od različitih tipova osoba, ali ukoliko sebe smatrate previše finom osobom, koja ne umije da kaže ’ne’, možda ćete se prepoznati u navedenim karakteristikama, što će vas podstaći da ispravite neke stvari kod sebe.

Ovo je osam najučestalijih odlika ’isuviše finih’ osoba:

  1. Imate poteškoće da kažete ’ne’ drugima, čak i kada su njihovi zahtjevi nelogični.
  2. Često ste potcjenjeni od strane drugih i ljudi vas uzimaju ’zdravo za gotovo’.
  3. Osjećate se ’iskorišteno’ u poslovnim i ljubavnim odnosima.
  4. Prihvatate nezahvalne zadatke od drugih, koje oni sami ne žele da urade.
  5. Često radite ono što drugi kažu ili žele, čak iako duboko u sebi osjećate drugačije.
  6. Ljubaznost koju ukazujete vam je često neuzvraćena, ali i dalje nastavljate da budete ljubazni.
  7. Osjećate bojazan da ćete biti odbačeni ukoliko ne izađete u susret drugima.
  8. Više brinete i mislite o drugima, nego o sebi.

Ukoliko ste pronašli dio sebe u ovim odlikama ličnosti, znajte da je to dobro, te da bi svijet bio mnogo ljepši kada bi bilo više ljubaznih i finih ljudi, ali pripazite na granice svoje učtivosti kako ne biste izgubili poštovanje i uvažavanje drugih, prenosi portal BIZLife.rs.

Donosimo vam sedam načina kako da povratite ili dobijete poštovanje od strane drugih:

1. Vježbajte samopoštovanje – spoznajte svoja lična prava. Unutrašnji osjećaj kontrole nad sopstvenim životom je jedna od stvari koja poboljšava mentalno zdravlje, a taj osjećaj nastaje iz određenih oblika ponašanja: postavljanje prioriteta, izgovaranje ’ne’ bez osjećaja krivice, zaštita od eventualne štete, biranje zdravih muđuljudskih odnosa, dobijanje onoga što ste platili, kreiranje životne sreće.

Samo ukoliko vodite računa o sebi, moći ćete da imate dobar odnos sa drugima, jer se samopoštovanje reflektuje i kroz poštovanje koje vam poklanjaju drugi. Izborite se za svoja lična prava i postavite granice prema ličnom izboru, ali tako da se uklapate u određene društvene norme, jer niko, osim vas, nema vlast i kontrolu nad vašim životnim odlukama.

 

2. Promijenite svoj stav da morate biti fini sve vrijeme. Velika je razlika između lične želje da budete fini i moranja da budete fini. Prvo je ono što dolazi iz vaše glave i srca, a drugo je ono što vam predstavlja teret, a samim tim vas i opterećuje, što negativno utiče na vaše mentalno zdravlje. Ukoliko ’fine’ osobe odbiju da urade nešto za nekoga, to je obično povezano sa ličnim negativnim mislima: ’Sebičan sam, jer ne pomažem svojim prijateljima sve vrijeme’ ili ’On/ona me neće voleti, jer ne radim uvijek sve što poželi’, kao i emocijama: osjećaj krivice i strah od odbacivanja. Ukoliko ste isuviše fini, morate imati na umu da niko ne očekuje da budete fini sve vrijeme, jer to nije ni razumno ni realno.

3. Razlikujte osjećaj želje da budete ljubazni od osjećaja moranja da uradite nešto za druge. Steve Jobs je govorio: ’Vaše vrijeme je ograničeno, zato ga ne gubite na proživljavanje tuđih života’. Kada su zahtjevi, ali i ljubaznost u pitanju, morate praviti selekciju: kada ćete biti ljubazni, jer to želite, a kada nećete, ako zahtjevi drugih prelaze vaše granice tolerancije i potrebe da pomognete.

4. Ne pokušavajte da udovoljite svima, naročito sve vrijeme. Niko ne može konstantno da zadovoljava želje drugoga, zato i ne pokušavajte to. Profesor Preston Ni kaže da je važnije da vas drugi poštuju, nego da im se dopadate. Najprije ’zaradite’ poštovanje, tako da vaša velikodušnost – kada je podijelite, zaista bude cjenjena. Važno je da kažete ’ne’ ukoliko je ono opravdano, jer odajete utisak osobe koja ima karakter, bori se za svoja prava i kojom ne možda da manipuliše svako kada to poželi. Prije nego probate da udovoljite drugima, udovoljite sebi, što naravno ne isključuje bitnu stavku, a to je da ne budete samoživi i egocentrični.

5. Naučite kako da kažete ’ne’ – nježno, ali čvrsto i ubjedljivo. Za ovu vještinu, potrebno je da uvježbate umjetnost komunikacije – kako da odbijete nekoga na ’fin’ način, tako da ne stvorite jaz među vama. Lekcija o izgovaranju ’ne’ kada je to potrebno, podstaknuće vašu samouvjerenost i učvrstiti vaš položaj sa obje noge na zemlji. ’Samo ako govorite ne, bićete skoncentrisani na stvari koje su zaista važne’ – Steve Jobs.

6. Vi niste odgovorni za tuđa osjećanja. Možda ponekad osjećate obavezu da radite stvari za druge, kako se oni ne bi osjećali loše, ali to nije rješenje, jer tako ne pomažete sebi i svojim osjećanjima. Kada više puta usrećujete ljude, mimo svoje želje ili potrebe, to postaje navika koja vremenom prerasta u teret i opterećenje, jer razvijate mišljenje da će drugi ljudi biti nesretni ako ih ’sada ostavite’. U ovakvim situacijama, važno je upamtiti da, dok god ste fer, razumni i savjesni – niste odgovorni za tuđa osjećanja. Ukoliko odbijete njihove nerazumne zahtjeve i njima se to ne dopadne, neka, pustite ih. Vremenom će preboljeti, a vas će naučiti da tretiraju sa mnogo više obzira i respekta.

7. Za one koji vas uzimaju ’zdravo za gotov’ – manje je više. Više pute ste čuli za izreku: ’Ljudi ne znaju da cijene nešto, dok to ne izgube’. Ekonomija funkcioniše po principu ponude i potražnje: što je nešto više dostupno na tržištu, manja mu je vrijednost. Isto pravilo važi i za ’ekonomiju’ ljudskih odnosa. Kada je riječ o nezahvalnim ljudima, što ste finiji i više im dajete, manje cijene ono što nudite. Zašto bi vas cijenili kada sve dobijaju tako lako, a vaše davanje se čini kao neiscrpno? Pomozite sebi kada je to neophodno i ograničite svoje davanje ljudima koji to ne cijene, postavljajući standarde sopstvene velikodušnosti, što uključuje: međusobno poštovanje, razmatranje, uvažavanje i reciprocitet.

Izvor: studomat.ba